2008年12月2日火曜日

SARAのサイクル

生後5ヶ月とだけあって、少しずつサイクルができてきました。
SARAの一日のサイクルはこんな感じ
    ↓       ↓       ↓      ↓
朝6:30-7時の間に起きる(オムツを替えて朝1番の授乳)
 9:00くらいに朝寝に入る
10:30くらいに起きてミルクをほしがるか、遊びたがるかどちらか。
12:30-2時半の間に昼寝をしたがる。
***** 寝つきがよければ2時間以上眠る  *****
 3:00-5:00 昼寝に入った時間により起きる時間は異なるがここで授乳
***** オモチャや、ジムで遊ばせる。絵本を読む事も *****
 7:00 お風呂の日は入浴タイム
 8:00-9:00 授乳をしてSARAは眠りに付く
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調子がよれば、一度眠りに付くと朝まで起きません。
それが、50%くらいの確立で一度寝ても30分後くらいに目が覚めてぐずりだすかな。
その時はまた授乳をしてあげるとものの10分くらいで眠り戻ってくれます。
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ただ、お出かけをした時や、おうちでPARTYが開かれてると興奮してかなかなか寝てくれなかったり、最悪な場合は寝ても1時間ごとに起こされる事も(涙)
まぁ、赤ちゃんですからね。仕方ないけど。
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紹介したサイクルはSARAとおうちでゆっくりすごしている時のケースです。
これが、PARKやSHOPPINGに行ったりお出かけの時は、SARAは殆ど昼寝を抱っこ紐で抱っこされてる時にします。
ちなみに、SARAはおっぱいがないと夜寝てくれません(笑)
いつになったらひとりで寝れるようになるのか。。。
まだ心配しなくてもいい時期だけれど、少し不安です。
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生後6ヶ月になったら離乳食をあげ始める予定なので 、そしたらまたこのサイクルが少し変わるかもしれませんね。
楽しみです★

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